Pravda o spánku - van de Laar Merijn
Kód: 31762Detailní popis produktu
Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Zdraví, hubnutí a sport |
|---|---|
| EAN: | 9788076896697 |
| Autor: | van de Laar Merijn |
| Počet stran: | 302 |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář